Наше ментальное здоровье влияет на наши способности думать и чувствовать. Факторы, влияющее на наше ментальное здоровье, могут оказать существенное влияние на наше общее самочувствие Ресурсы, представленные ниже, посвящены наиболее распространенным факторам, которые влияют на наше ментальное состояние.
Послушайте наш эксклюзивный подкаст из трех частей, Тревога 101 (на английском). Подкаст подготовлен нашем амбассадором по здоровому образу жизни Россом. В подкастах раскрыты вопросы улучшения ментального самочувствия для улучшения здоровья и общей эффективности.
